Retraite au cœur
du Yoga et de l’Ayurveda
Une immersion pour recharger tes batteries et harmoniser ton énergie
Du 4 au 6 avril
Moulin de Vies
Lamboing
3 jours pour souffler, ralentir et te reconnecter 💛
Trop de bruit, trop de charge mentale, trop de tout ?
Viens déposer tout ça dans un cadre sublime, éco-construit, avec un spa en bois où tu pourras te délasser après une journée de pratiques transformatrices 💫
Bien plus qu’une simple retraite, c'est une opportunité unique spécialement conçue pour des esprits comme le tien, prêts à prendre soin de toi sur tous les plans.
Au programme ?
Un savant dosage entre dynamisme, ancrage et détente :
🌪️ Vinyasa Yoga – Pour réveiller ton feu intérieur
🌊 Yin Yoga – Pour relâcher la pression et juste Être
🌙 Yoga Nidra– Pour un reset total du système nerveux
🌿 Ateliers ayurvédiques – Découvre ton Dosha et apprends à t’équilibrer au quotidien
💆♀️ Massage ayurvédique – Un soin sur mesure prodigué par Meenu pendant 30 min
🍛 Cuisine indienne maison – Préparée avec amour par la maman de Meenu, Prabha (et crois-moi, c’est un voyage en soi)
🛀 Spa – Hammam, Saunas, douche tropicale avec galets et Chi-machine - détente garantie !
Et parce que l’intégration est la clé, on a prévu du temps rien que pour toi : moments de pause, spa, respiration, nature…
De l’espace pour laisser infuser tout ce que tu vas expérimenter.
+ Des surprises tout au long du séjour (mais chut, on ne te dit pas tout ! 😉)
🏡 Le lieu :
un cocon éco-construit, en pleine nature
Imagine un espace pensé pour le bien-être, où chaque détail invite à la détente ☁️
Matériaux naturels, spa en bois, ambiance feutrée…
L’endroit parfait pour ralentir et te reconnecter à l’essentiel.
Cette petite vidéo, tournée par Nelly, la propriétaire des lieux, te donne un avant-goût de ce cadre d’exception ✨
🛏️ Choisis ton nid douillet
💫 Chambre privée – Pour un espace rien qu’à toi
👯 Chambre double – À partager avec une personne ou ta BFF par exemple
🌀 Chambre partagée (4 pers.) – Pour une ambiance conviviale et un tarif plus doux
Il reste 3 places, alors réserve vite la tienne !
Fin des inscriptions - Lundi 31 mars
Cette retraite de Yoga & Ayurveda
T'APPORTERA
Un ressourcement profond dans un cadre éco-construit
Loin du bruit du quotidien, tu plongeras dans un lieu unique où chaque détail a été pensé pour favoriser ton bien-être.
Entre nature apaisante, massage ayurvédique personnalisé et spa éco-construit, tout est conçu pour que tu puisses vraiment lâcher prise et recharger tes batteries.
Une immersion dans l'Ayurveda et le Yoga
Grâce aux ateliers et aux pratiques guidées, tu découvriras comment l'Ayurveda peut transformer ta vitalité.
Tu apprendras à mieux connaître ta constitution (Dosha) et repartiras avec des outils concrets pour harmoniser ton corps et ton esprit.
Les sessions de yoga (Vinyasa, Yin et Yoga Nidra) t’aideront à ancrer ces enseignements dans ton quotidien.
Des instants de partage et d'intégration
Au-delà des pratiques, cette retraite est aussi une aventure humaine.
Entre repas indiens faits maison, échanges inspirants et moments de silence pour intégrer ce que tu vis, tu repartiras avec une énergie nouvelle et peut-être même de belles connexions pour la suite.
Bienvenue à toi,
moi c'est Meenu,
thérapeute en Ayurveda
Je suis originaire du Kerala, le berceau de l'Ayurveda dans le sud de l'Inde.
Depuis toujours, cette médecine ancestrale fait partie intégrante de ma vie.
Attirée par la guérison et le naturel, j'ai souhaité partager l'Ayurveda, qui allie plantes, hygiène de vie et massages.
Aujourd'hui, je suis thérapeute complémentaire en Ayurveda et je pratique depuis 2020 dans mon petit cocon dédié au bien-être, situé à Neuchâtel.
Ma mission est d'apprendre à te connaître et à prendre soin de toi, intérieurement et extérieurement, afin de rayonner de mille feux♡
Bienvenue à toi,
moi c'est Johanna
Forte de mon expérience en tant qu’infirmière, j’ai passé des années à accompagner des personnes en situation de burn-out, d’épuisement, et de détresse émotionnelle.
Ce métier m’a appris l’importance d’un soin qui va au-delà du corps, qui s'adresse aussi à l’esprit et aux émotions.
C’est ainsi que j'ai décidé de me tourner vers le yoga et le développement personnel, pour offrir un accompagnement holistique, plus en harmonie avec les besoins de chacun·e.
Grâce à mes formations en Vinyasa et Yin yoga, et inspirée par des pratiques ancestrales, j’ai développé une approche où chaque individu peut se reconnecter à son corps, apaiser son esprit et rétablir l’équilibre dans sa vie.
Je t’accompagne avec bienveillance et authenticité pour te guider vers une relation plus sereine avec toi-même et t’aider à créer une vie qui résonne profondément avec tes aspirations ♡
C'est pour toi si...
Tu ressens le besoin de te poser, de souffler et de recharger tes batteries.
Tu es curieux·se d'explorer l'Ayurveda et d’apprendre à mieux comprendre ton corps et tes besoins.
Tu veux vivre une expérience qui allie yoga, bien-être et cuisine indienne maison.
Tu es prêt·e à t’offrir une vraie parenthèse pour revenir plus aligné·e et ressourcé·e.
Prêt·e à vivre cette expérience unique ?
NOUS TE PRÉSENTONS
RETRAITE
YOGA & AYUVERDA
Réserve ta place maintenant et plonge dans un week-end de pure régénération
Fin des inscriptions - Lundi 31 mars
LES DÉTAILS
Les places partent vite, ne laisse pas passer l’occasion !
📅 Dates
4-5-6 avril 2025
Arrivée à 18h le 4 avril
Départ à 16h30 le 6 avril
📍 Lieu
Le Moulin de Vies
Chemin des Moulins 1 2516 Lamboing Plateau de Diesse Suisse
✅ Inclus
Hébergement dans ce lieu magique, repas indiens fait maison, 4 sessions de yoga, 2 ateliers ayurvédiques, 1 massage ayurvédique de 30 min et accès ilimité au spa
Quel est l'investissement pour ton épanouissement personnel ?
Possibilité de payer en plusieurs fois
890 CHF
445 CHF
222.5 CHF
820 CHF
410 CHF
205 CHF
790 CHF
395 CHF
197.5 CHF
Leur partage d'expérience
Un doux équilibre entre amitié, familiarité, sagesse et professionnalisme.
Les cours sont toujours personnalisés en fonction de notre niveau du jour.
Merci 🙏🏻
Tamara
Infirmière
J'adore les cours proposé par Johanna; tout en douceur elle nous amène au centre de soi.
Chaque séance est un cadeau <3
Pauline
Ostéopathe
Des cours incroyables et une prof bienveillante et à l'écoute.
Je ne peux que conseiller les cours de yoga avec Johanna, qui ont été pour moi, source d'apaisement et de révélation. 😍🧘🏼♀️🕯✨️
Anouck
Thérapeute
NOUS TE PRÉSENTONS
RETRAITE
YOGA & AYUVERDA
Une immersion pour recharger tes batteries et harmoniser ton énergie
Fin des inscriptions - Lundi 31 mars
3 places restantes uniquement !
