Le programme : Yoga Immersion Journey !
Une immersion personnalisée de 6 semaines conçue pour naviguer à travers tes défis, à libérer ton potentiel et à trouver ta voie vers une vie authentique et épanouissante.
Vinyasa | Yin | Émancipation personnelle | Système nerveux | Sadhana
Un accompagnement en ligne, pensé pour harmoniser ton système nerveux et répondre à tes besoins spécifiques, à travers des pratiques de yoga profondément adaptées à ton histoire personnelle.
JE TE PRESENTE
Yoga Immersion Journey
S'émanciper à travers le yoga, la boussole vers ton épanouissement intérieur
Pourquoi rejoindre maintenant Yoga Immersion Journey ?
Formule : Autonome ⚡
Pour celles et ceux qui veulent avancer à leur rythme
Accède à tous les contenusdès le départ et plonge dans une transformation à ton propre tempo.
C’est l’option idéale si tu veux explorer par toi-même mais avec un cadre structuré.
Accès à vie pour continuer à intégrer les enseignements à ton rythme.
Pourquoi maintenant ?
Parce que le premier pas vers ta transformation ne peut plus attendre. Chaque jour compte pour avancer vers ton équilibre.
3x 148 CHF
Formule : Accompagnement 🪐
Pour un accompagnement VIP et personnalisé
Accès à tout le contenu + sessions individuelles avec moi pour co-créer ta transformation.
L’option la plus complète pour vivre une immersion totale et accélérer ton épanouissement.
Accès à vie pour continuer à intégrer les enseignements à ton rythme.
Pourquoi maintenant ?
Parce que mes places pour les sessions one-to-one sont limitées.
10x 149 CHF
Ne laisse pas ton rythme quotidien te voler ta chance de transformation
Yoga Immersion Journey est bien plus qu’un programme : c’est une invitation à reprendre les rênes de ta vie, à ton rythme ou avec un accompagnement rapproché.
Rejoins-nous maintenant et réserve ta place pour un voyage intérieur unique.
Qu'est-ce que j'entends par Immersion Journey
Ce que j’entends par "Immersion", c’est l’idée d’un plongeon complet dans une pratique qui te permet de t'explorer profondément, de cultiver l'harmonie entre ton corps, ton esprit et ton âme. C'est un engagement à ralentir, à observer, et à créer de l’espace pour ton évolution personnelle à travers des pratiques physiques, méditatives et introspectives.
Le "Journey", lui, souligne le fait qu'il ne s'agit pas d'une course, mais d'une progression, d’un chemin où chaque étape t'amène à développer ta conscience, renforcer ton ancrage et t’éleverspirituellement, émotionnellement et physiquement.
Bien plus qu’un simple programme de yoga, le Yoga Immersion Journey est une opportunité unique spécialement conçu pour des esprits comme le tien, prêts à embrasser le changement et à découvrir leur véritable essence.
Peu importe où tu en es dans ta vie – que tu sois à la recherche de nouvelles réponses ou que tu aies besoin de clarté – ce programme te donnera les outils nécessaires pour grandir, évoluer et te révéler.
Chaque pratique, chaque méditation, chaque réflexion que tu entreprendras te permettra d'aller au-delà des postures pour explorer ce qui te définit réellement.
Mon objectif est de t’aider à découvrir une version de toi-même qui est alignée, pleine d’énergie et prête à s’élever.
✺ C'est un investissement sur toi, un chemin vers une existence plus épanouie et authentique ✺
Je l’ai conçu en m'inspirant de ce qui a transformé ma propre vie, et j’ai hâte de te voir emprunter ce même chemin vers la liberté et l'équilibre ♡
Tu as l'impression d'avoir déjà fait tout ce qu'il faut
Tu te réveilles tous les matins en essayant de trouver un peu de clarté dans ce brouillard mental constant.
Tu as essayé le yoga, la méditation, des techniques de respiration, mais malgré tout, cette sensation de désalignement persiste.
Tu as modifié ton alimentation, lu des livres de développement personnel, écouté des podcasts inspirants... sans pour autant trouver cette paix intérieure tant recherchée.
Tu as consulté des médecins, des thérapeutes, des coaches... et pourtant, tu te sens toujours bloqué-e.
AUJOURD'HUI, TU ES FATIGUÉ-E DE METTRE AUTANT D'ENERGIE DANS TA SANTÉ SANS RESULTAT.
Tu as l'impression de naviguer sans boussole dans cette quête du mieux-être...
Je suis aussi passée par là et je te comprends
J’ai moi aussi connu ce sentiment de se perdre dans une vie où tu prends soin des autres, mais où tu t’oublies totalement.
En tant qu'infirmière, j’étais passionnée par l'idée de veiller au bien-être des autres, mais je me suis perdue en chemin.
L’épuisement professionnel m’a frappée de plein fouet, au point où j’ai dû prendre un arrêt médical.
J'ai ensuite traversé une longue période de questionnements et de doutes.
J'ai testé plein de chemins différents, cherchant désespérémentce qui me faisait vibrer...
J’étais à la recherche de mon “ pourquoi "
Finalement, à force d’introspection et de travail sur moi-même, j'ai compris que prendre soin de soi, c’est la clé de tout.
Comment peux-tu aimer les autres pleinement si tu ne t’aimes pas toi-même ?
Les outils qui m'ont aidée à ouvrir les yeux et à me reconnecter à moi-même sont aujourd’hui au cœur de ce programme.
C’est pour cela que je comprends où tu en es, et je suis ici pour te guider sur ce même chemin.
Maintenant, imagine si tu pouvais
Prendre pleinement conscience de ta situation actuelle, comprendre les schémas qui te retiennent et enfin avoir une vision claire de là où tu veux aller.
Te libérer des croyances limitantes qui te freinent depuis des années, et adopter une mentalité qui t’ouvre à de nouvelles possibilités, avec un sentiment de puissance et de liberté.
Aligner tes actions avec tes valeurs profondes et tes aspirations, pour vivre une vie plus authentique, remplie de sens et en accord avec ce qui compte vraiment pour toi.
Créer des routines positives qui te nourrissent, physiquement, mentalement et émotionnellement, et maintenir ce bien-être dans ta vie quotidienne.
Développer une autonomie solide et une confiance en toi, en apprenant à écouter ton intuition et à prendre des décisions en accord avec tes propres besoins.
Renforcer ta résilience pour faire face aux défis avec sérénité, et gérer le stress de manière plus calme et équilibrée, peu importe ce que la vie te réserve.
Yoga Immersion Journey
T'APPORTERA
Clarté et Alignement
Ce programme t’aidera à clarifier tes valeurs et aspirations, pour que tu puisses aligner tes actions quotidiennes avec ce qui compte vraiment pour toi, et vivre de manière plus authentique.
Confiance et Autonomie
En développant une confiance solide en toi, tu gagneras en autonomie, prenant tes décisions avec assurance et suivant ton propre chemin avec conviction.
Résilience et Sérénité
Grâce aux outils et pratiques que tu découvriras, tu développeras une résilience intérieure, te permettant de gérer les défis et le stress avec une sérénité retrouvée, créant ainsi une vie plus stable et équilibrée.
AVANT D'AVOIR REJOINT LE PROGRAMME TU...
Avant : Tu es bloqué·e dans des schémas de pensée limitants qui freinent ton évolution.
Avant : Tes actions quotidiennes manquent d’alignement avec tes valeurs et aspirations.
Avant : Tu es submergé·e par le stress et les défis de la vie sans savoir comment y faire face.
Avant : Tu manques de confiance en toi et d’autonomie dans tes choix de vie.
APRES AVOIR REJOINT LE PROGRAMME TU...
Après : Tu te libères de tes croyances limitantes, adoptant une perspective plus positive et empowerée.
Après : Tu alignes tes actions avec tes valeurs profondes, créant une vie plus authentique et épanouissante.
Après : Tu développes une résilience solide, capable de naviguer sereinement à travers les hauts et les bas de la vie.
Après : Tu gagnes en autonomie et en confiance, avançant avec assurance dans la direction de tes aspirations.
✨ Voici le retour d'expérience d'Olivier
après avoir rejoint le programme ✨
Olivier témoigne, en toute transparence et avec authenticité, de son vécu au travers du programme Yoga Immersion Journey - Accompagnement🪐
Des schémas l'emprisonnaient sans s'en rendre compte dans une vie qui lui semblait confortable. Puis d'un coup, le burn-out est arrivé.
Arrêt de travail, instrospection intense & profonde, découverte de lui-même sous un tout autre angle rythment le début de son alignement personnel.
« Le yoga est le voyage de soi, à travers soi, vers soi. »
La Bhagavad Gita
Bienvenue à toi,
moi c'est Johanna
Forte de mon expérience en tant qu’infirmière, j’ai passé des années à accompagner des personnes en situation de burn-out, d’épuisement, et de détresse émotionnelle.
Ce métier m’a appris l’importance d’un soin qui va au-delà du corps, qui s'adresse aussi à l’esprit et aux émotions.
C’est ainsi que j'ai décidé de me tourner vers le yoga et le développement personnel, pour offrir un accompagnement holistique, plus en harmonie avec les besoins de chacun·e.
Grâce à mes formations en Vinyasa et Yin yoga, et inspirée par des pratiques ancestrales, j’ai développé une approche où chaque individu peut se reconnecter à son corps, apaiser son esprit et rétablir l’équilibre dans sa vie.
Ici, pas de jugement, pas de pression. Je t’invite à avancer à ton rythme, à t’aimer avec douceur et à accueillir tes expériences passées comme des opportunités de croissance.
À travers MŌJŌ Univers, je t’accompagne avec bienveillance et authenticité pour te guider vers une relation plus sereine avec toi-même et t’aider à créer une vie qui résonne profondément avec tes aspirations ♡
TU AS LE CHOIX ENTRE 2 FORMULES
LAQUELLE T'APPELLE ?
⚡
FORMULE
Autonome
Le point de départ pour explorer ton chemin intérieur.
Ce qui est inclus :
7 modules en ligne, accessibles à vie, comprenant :
7 séances de yoga - asanas et pranayamas thématiques (pratique physique et respiratoire).
7 méditations guidées pour t’accompagner à chaque étape.
7 sessions de journaling pour creuser en toi et mettre en lumière tes besoins et tes émotions.
6 ateliers préenregistrés pour approfondir un sujet clé :
N°1 - Atelier sur le paradigme de la domestication
N°2 - Atelier pour définir tes valeurs
N°3 & 4 - Ateliers pour indentifier tes croyances limitantes
N°5 - Atelier pour créer ta Sadhana
N°6 - Atelier pour ancrer tes apprentissages
Tout est accessible à vie !!!
🪐
FORMULE
Accompagnement
L’expérience ultime : un accompagnement personnalisé et profond.
Ce qui est inclus :
Tout ce que contient la formule Autonome
5 séances individuelles avec moi de 1h à 2h :
Cérémonie d'ouverture : Se rencontrer et honorer ton choix de partir en immersion personnelle - session de Yin Yoga
Module 1 : Identification de tes besoins et personnalisation de ton cheminement.
Module 3 : Atelier sur la domestication - session de Yin Yoga
Module 6 : Création de TA Sadhana (ta pratique quotidienne sur-mesure).
Module 7 : Cérémonie de clôture - session de Yin Yoga
Des créneaux adaptés à tes disponibilités pour les séances individuelles (choix entre lundi, mardi ou mercredi).
Suivi personnalisé par WhatsApp durant les 21 jours d'intégration de TA Sadhana 🌀
En détails
L'immersion est rythmée par 7 modules
Module 1
Éveil intérieur et demande d'aide
Clarifier tes besoins profonds : Pose les bases solides pour ton voyage en explorant ce qui te bloque et ce que tu souhaites transformer.
Apaiser le mental et calmer le feu intérieur : Grâce à des pratiques ciblées, apaise les pensées récurrentes et trouve un espace de sérénité.
Explorer tes blocages mentaux : À travers le journaling, mets en lumière les pensées limitantes et les freins internes pour mieux les relâcher.
🔥 Formule - Accompagnement : Live 1-1 pour un accompagnement personnalisé dès le départ.
Module 2
Prise de conscience et intuition
Reconnecter à ton enfant intérieur : Une méditation puissante pour entendre cette voix intérieure souvent étouffée.
Raviver tes rêves enfouis : Par le journaling, plonge dans tes désirs profonds et tes aspirations oubliées.
Écouter tes intuitions : Apprends à capter les signaux subtils qui te guident vers ta véritable direction.
Module 3
Sortir de sa zone de confort et s'exprimer authentiquement
Briser les chaînes invisibles : Découvre les enseignements des Accords Toltèques pour identifier et dépasser tes limitations internes.
Oser exprimer ta vérité : Travaille sur ta voix, tes limites et ton expression authentique.
Inspirer l’action : Une vidéo marquante sur la sortie de la zone de confort pour t'encourager à agir.
🔥 Forumule - Accompagnement : Live 1-1 pour explorer l'atelier de domestication ensemble.
Module 4
Exploration des valeurs et amour de Soi
Identifier tes valeurs fondamentales : Un atelier immersif pour comprendre ce qui compte vraiment pour toi.
Aligner tes actions à tes valeurs : Crée une base solide pour avancer en cohérence avec toi-même.
Cultiver l’amour de soi : À travers les pratiques et le journaling, renforce ton estime personnelle.
Module 5
Acceptation et transformation des croyances limitantes
Révéler tes pensées profondes : Un atelier de questions existentielles pour accéder à tes vérités cachées.
Transformer tes croyances limitantes : Apprends à déconstruire les blocages internes et à les reformuler en affirmations empowerées.
Renforcer ta confiance en toi : Active ton pouvoir personnel avec des pratiques ciblées.
Module 6
Action créative et ancrage
Créer ta sadhana personnalisée : Structure une routine sacrée alignée avec ton cycle (pour les femmes) ou les saisons (pour les hommes).
Passer de l’intention à l’action : Mets en place des rituels concrets pour ancrer tes nouvelles habitudes.
🔥 Formule - Accompagnement : Live 1-1 pour construire main dans la main TA sadhana sur mesure.
Module 7
Consolidation et stabilité
Identifier tes piliers de stabilité : Un atelier pour explorer et nourrir les fondations de ta sécurité intérieure.
Créer des stratégies durables : Apprends à rester ancré et équilibré face aux défis du quotidien.
Maintenir l’élan sur le long terme : Fixe des repères clairs pour continuer ton évolution en autonomie.
🔥 Formule - Accompagnement : Live 1-1 pour clôturer le parcours et renforcer l'intégration de ce voyage introspectif.
CONTENU SEMAINE PAR SEMAINE
Il y a quoi à l'intérieur ?
Connexion
Phase 1
Semaine 1
Introduction à la démarche personnelle, en prenant en compte les aspirations et les challenges.
Réservé à la formule - Accompagnement
Premier Live 1-1 pour poser les bases et commencer ensemble.
Rencontre individuelle (Live 1-1) pour explorer les besoins personnels et identifier les attentes.
Transformation
Phase 2
Semaine 1 à 3
Ateliers sur l’identification et la déconstruction des croyances limitantes.
Exploration des valeurs personnelles et de la “domestication” des comportements.
Pratiques pour remettre en question les habitudes et ouvrir la voie à de nouvelles perspectives.
Réservé à la formule - Accompagnement
Atelier-live sur la domestication.
Live 1-1 pour créer et affiner TA sadhana personnalisée (routine quotidienne).
Intégration
Phase 3
Semaine 3 à 6
Consolidation des actions mises en place au cours des semaines précédentes.
Mise en pratique et maintien de la routine établie.
Réservé à la formule - Accompagnement
Accompagnement sur 21 jours (de la semaine 4 à 6) pour ancrer les transformations dans la durée.
Live de clotûre où l'on échangera sur l'immersion vécue et les perspectives d'avenir ♡
Pour les membres de l'Accompagnement
En plus des lives et des ateliers, tu trouveras dans chaque module
une méditation guidée, un pranayama (exercice de respiration) et une session d'Asanas (postures)
Lors des Lives de cohorte : Bienvenue - module 3 et Clôture - Les sessions Yin se réaliseront ensemble ♥
C'est pour toi si...
Tu te sens parfois bloquée, comme si quelque chose te retenait de vivre pleinement ?
Imagine un chemin où chaque pas te rapproche de ton Soi authentique, où tu te libères de tes croyances limitantes et te connectes enfin à ton vrai potentiel.
Yoga Immersion Journey est plus qu'un simple programme, c'est une immersion totale pour transformer ta vie à partir de l'intérieur.
Es-tu prêt-e à te révéler ?
QUELLE FORMULE AS-TU BESOIN ET POURQUOI ?
FAIS-TOI CONFIANCE
⚡
FORMULE
AUTONOME
Ton point de départ incontournable pour une transformation puissante – Accès immédiat, résultats durables.
Pour qui ?
Tu es curieux.sede te plonger dans l’univers du yoga et du développement personnel.
Tu veux avancer à ton rythme, en autonomie totale, avec un cadre structuré et inspirant.
Tu recherches un accompagnement accessible mais transformateur, pour poser les bases solides de ta pratique.
Pourquoi choisir cette formule ?
Tu débutes ton exploration du yoga ou tu souhaites un cadre clair pour pratiquer en autonomie.
Tu veux des outils concrets et accessibles pour t’aider à te recentrer et développer une pratique personnelle.
🪐
FORMULE
ACCOMPAGNEMENT
L'expérience ultime, pensée rien que pour toi – Un accompagnement premium, personnalisé et intensif.
Pour qui ?
Tu veux aller en profondeur dans ton développement personnel et spirituel, avec un suivi entièrement adapté à tes besoins.
Tu veux que ton cheminement soit unique, avec des moments d’accompagnement en individuel pour des résultats concrets et sur-mesure.
Tu es prêt.e à faire un vrai saut qualitatif dans ta pratique et ton évolution intérieure.
Pourquoi choisir cette formule ?
Tu veux aller au-delà des bases et construire une pratique qui te ressemble, dans le respect de ton rythme et de tes aspirations.
Tu cherches un accompagnement main dans la main pour transformer durablement ta vie.
Tu ne trouves pas le temps pour toi ?
Yoga Immersion Journey ne te le donne pas… il t’apprend à le créer.
Rejoins-nous maintenant et réserve ta place pour un voyage intérieur unique.
LES BONUS
En rejoignant le programme,
tu accèsdes aussi à :
Groupe privé
Au travers du groupe WhatsApp, nous serons ensemble afin d'échanger sur ton vécu.
Uniquement pour la formule Accompagnement
Ange gardien
Lors des 21 jours de pratique personnelle, je veillerai sur toi afin de te soutenir durant cette immersion.
Uniquement pour la formule Accompagnement
30 CHF offerts sur mes programmes en ligne
Sans limite de temps
Non valable sur ce programme
Quel est l'investissement pour ton épanouissement personnel ?
Payable en plusieurs fois
444 CHF
↓
148 CHF
↓
44.40 CHF
1'499 CHF
↓
499.70 CHF
↓
149.90 CHF
✨ Témoignage de Célia : Son parcours à travers Yoga Immersion Journey – L'Accompagnement🪐
Célia, à l’approche de la quarantaine, vivait à cent à l’heure : métro-boulot-apéro-dodo. Elle pensait que ces moments de partage la ressourçaient, mais ils la vidaient.
Ses journées sont les mêmes, mais son énergie et sa sérénité ont tout changé.
Aujourd’hui, grâce à Yoga Immersion Journey – L'Accompagnement, elle a intégré une routine non négociable, des respirations et des moments de présence qui lui permettent de réguler son système nerveux et de s’accorder à son cycle féminin.
Leur partage d'expérience lors du programme
Un doux équilibre entre amitié, familiarité, sagesse et professionnalisme.
Les cours sont toujours personnalisés en fonction de notre niveau du jour.
Merci 🙏🏻
Tamara
Infirmière
J'adore les cours proposé par Johanna; tout en douceur elle nous amène au centre de soi.
Chaque séance est un cadeau <3
Pauline
Ostéopathe
Des cours incroyables et une prof bienveillante et à l'écoute.
Je ne peux que conseiller les cours de yoga avec Johanna, qui ont été pour moi, source d'apaisement et de révélation. 😍🧘🏼♀️🕯✨️
Anouck
Thérapeute
